Bedrijfsfitness

  • Bedrijfsfitness

    Bedrijfsfitness

Thom van Straten SPORT Bedrijfsfitness

Thom van Straten SPORT is inmiddels jaren actief in het bedrijfsleven. Wij zijn actief in Heerhugowaard – Broek op Langedijk (Dijk en Waard), Alkmaar, maar ook verder van huis! Het geven van trainingen in een nieuwe omgeving met nieuwe deelnemers geeft ons als trainers veel energie. Bedrijfsfitness kan voor-, tussen of na werktijd. Uit ervaring zien wij dat bedrijfsfitness een positieve invloed heeft op de volgende onderdelen:

-Onderlinge communicatie en samenwerking
-Energie en doorzettingsvermogen van de deelnemer
-Conditie, kracht en algemeen immuunsysteem
-Werksfeer binnen het bedrijf
-Mindset, stress en belastbaarheid werknemer

Inhoud trainingen

De inhoud van een bedrijfstraining is afhankelijk van uw verwachtingspatroon. Wij zijn erg flexibel in onze lessen en kunnen makkelijk schakelen wat betreft omgeving, doelgroep en groepsgrootte. Bij het afnemen van bedrijfstraining kunt u de volgende onderdelen verwachten:

→ Afhankelijk van groepsgrootte begeleiding van 1 of meer personal trainers
→ Uiteenlopend materiaal variërend van kracht, conditie of meer recreatief
→ Bedrijfstraining bij ons op locatie, maar ook extern
→ Hoofdtrainer met kennis over lichamelijke klachten, voeding en training
→ Lekkere work-out muziek gedurende de training
→ Of wellicht onze nieuwe aanwinst: de Thom van Straten Straten SPORT Mobile Gym!

Bedrijfsfitness: toegankelijk voor iedereen!

Onze bedrijfstrainingen zijn toegankelijk voor vrijwel al uw medewerkers. Door onze jarenlange ervaring schatten wij snel genoeg in wat de belastbaarheid van de groep is. Wij kunnen efficiënt differentiëren wat betekent dat iedereen mee kan doen op zijn eigen niveau.

Interesse?

Wij raden u aan om de volgende punten inzichtelijk te maken:
1. Wat wilt u bereiken met het aanbieden van  bedrijfsfitness?
2. Wilt u eenmalig bedrijfsfitness aanbieden of wilt u dit structureel doen?
3. Wat is het verwacht aantal deelnemers wat kan en wilt meedoen?
4. Op welke locatie, dag en tijdstip wilt u bedrijfsfitness aanbieden?
5. Zijn er bij de invulling van een training nog specifieke wensen?
6. Heeft u nog specifieke eisen wat betreft het gebruik van (sport) materiaal?
7. Wat is uw budget?
8. Binnen wat voor termijn wilt u starten?

Afnemen pakket Bedrijfsfitness Thom van Straten SPORT 

Wij raden u aan om te starten met een losse les bedrijfsfitness. Indien deze les van beide kanten bevalt heeft het onze voorkeur om te kijken naar een lessenpakket van 10 of 20 lessen of wellicht een contract voor (on)bepaalde tijd. Dit alles we zullen we samen in overleg vormgeven.

Bij interesse kunt u het contactformulier invullen! Hopelijk tot snel.

Maandag
7:00-8:00 Indoor bootcamp groepsles
9:00-10:00  Indoor bootcamp groepsles
18:00-19:00 Indoor High Intensity Interval Training (HIIT)
19:00-20:00 Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00 Outdoor bootcamp MOBILE GYM (de Draai)
20:00-21:00 Outdoor bootcamp MOBILE GYM (de Draai)
20:00-21:00 Small group training 1

Dinsdag
9:00-10:00 Indoor krachttraining groepsles
18:00-19:00 Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00 Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00 Outdoor bootcamp Waarderhout
20:00-21:00 Indoor bootcamp groepsles

Woensdag
7:00-8:00 Indoor bootcamp groepsles
9:00-10:00 Indoor bootcamp groepsles
10:00-11:00 Hormonaal Gezond/ Small group 2
11:00-12:00 Indoor bootcamp 60+ groepsles
17:00-18:00 Indoor bootcamp tieners
18:00-19:00 Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00 Indoor bootcamp groepsles
Donderdag
9:00-10:00    Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00  Indoor bootcamp groepsles
19:15-20:15  Outdoor bootcamp MOBILE GYM Broekhorn
20:00-21:00  Small group training 3

Vrijdag
9:00-10:00    Indoor bootcamp groepsles
17:00-18:00  Indoor tiener bootcamp
18:00-19:00  Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00  Hormonaal Gezond

Zaterdag
9:00-10:00   Small group training 4
9:30-10:30   Outdoor bootcamp Haven Westdijk/RV Ossa
10:00-11:00  Small group training 5
11:00-12:00  Obstakelruntraining

Zondag
Eens in de 2-3 weken ouder-kind training 3-6 jaar