Cursussen & Opleidingen

  • Cursussen & Opleidingen

    Personal training

Cursussen & Opleidingen

-Fysiotherapie Bachelor of Science
-Sport en Bewegen MBO 4 Alkmaar
-Kettlebell trainer /TRX suspension trainer/ Voedingsconsulent
-Personal training NASM (National Academy of Sports Medicine)
-Sportmassage en Kinesiotaping, Triggerpoint en Cupping massage
-Mylogenics Overload Activation
-Mylogenics overload Release
-Mylogenics overload Rehab

Werkervaring

-Revalidatietraining bij Dijkstra Fysiotherapie in Alkmaar
-Sportdocent Horizon College: Sport & Bewegen
-Medisch Fitness bij Dijkstra Fysiotherapie Alkmaar

Sportervaring
-Halve marathon van Egmond, Mudmasters/Strong viking run/HHW en Alkmaar City-run/Dam tot Dam- loop

Huidige opleiding
-Mylogenics overload advanced
-Personal hormonal profile (PHP) van overload

Maandag
9:00-10:00 Indoor groepsles
18:15-19:15 HIIT- training
19:15-20:15 Indoor groepsles
20:15-21:15 Small group training 1

Dinsdag

18:15-19:15 Indoor groepsles
19:15-20:15 Indoor groepsles
20:15-21:15 Indoor groepsles

Woensdag
9:00-10:00 Indoor groepsles
17:15-18:15 Indoor tieners 10-16 jaar
18:15-19:15 Indoor groepsles
19:15-20:15 Small group training 2
20:15-21:15 Indoor groepsles
Donderdag
9:00-10:00 Indoor groepsles
18:15-19:15 Indoor groepsles
19:15-20:15 Outdoor bootcamp
19:15-20:15 Outdoor hardlooptraining
20:15-21:15 Small group training 3

Vrijdag
9:00-10:00 Indoor groepsles
17:15-18:15 Indoor tiener bootcamp 10-16 jaar
18:15-19:15 Indoor groepsles

Zaterdag
9:00-10:00 Small group training 3
10:00-11:00 Small group training 4 (medisch)
9:00-10:00 Outdoor bootcamp

Zondag
9:00-10:00 Indoor groepsles
10:15-11:15 Small group training 5
9:00-10:00 Ouder kind training 2-4 jaar (data in overleg)
10:15-11:15 Ouder kind training 4-8 jaar (data in overleg)