Ouder-kind bootcamp

Wat willen wij bereiken met ouder-kind bootcamp?

Bij ouder-kind bootcamp staat plezier in combinatie met beweging centraal. Tijdens deze training bootcamp combineert u tijd, plezier en beweging samen met uw gezin samen door leuke en variërende lessen. In onze les is het hele gezin actief en doet iedereen mee met alle bootcamp- en recreatieve oefeningen.

Ondanks dat plezier centraal staat wordt er in de ouder-kind bootcamp gewerkt aan de motorische eigenschappen en ontwikkeling van uw kind. Hierbij kunt u denken aan springen, rollen, rennen, werpen en vangen en balanceren. Als ouder heeft u  in de ouder-kind bootcamps een positieve, motiverende en ondersteunende rol!

We hebben veel trainingsmogelijkheden; wij investeren continu in uitdagen training- en spelmateriaal voor onze trainingen. Uit praktijk blijkt echter dat er ook ouders zijn die de ouder-kind bootcamp lessen zwetend en puffend verlaten!

Bij onze ouder-kind lessen werken we op basis van losse lessen. Bij voldoende animo is er om de 2 weken op zondagochtend een les. De tijd en datum wordt vooraf in een speciale ”ouder-kind” Whatsapp groep doorgegeven en u kunt als ouder per les aangeven of u aanwezig zult zijn samen met uw kind. Zo zit u dus niet vast aan abonnementen of rittenkaarten.

Kom gerust een keer langs en ervaar het sporten in onze gezellige groep samen met de andere ouders!

Maandag
9:00-10:00  Indoor bootcamp groepsles
17:00-18:00 Indoor bootcamp tieners 10-16 jaar
18:00-19:00 Indoor High Intensity Interval Training (HIIT)
19:00-20:00 Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00 Outdoor bootcamp MOBILE GYM (de Draai)
20:00-21:00 Outdoor bootcamp MOBILE GYM (de Draai)
20:00-21:00 Small group training 1

Dinsdag
9:00-10:00 Indoor bootcamp groepsles
18:00-19:00 Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00 Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00 Outdoor bootcamp Strand van Luna
20:00-21:00 Indoor bootcamp groepsles

Woensdag
9:00-10:00 Indoor bootcamp groepsles
10:00:11:00 Programma Hormonaal Gezond 4 weken
17:00-18:00 Indoor bootcamp tieners 10-16 jaar
18:00-19:00 Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00 Indoor bootcamp groepsles
Donderdag
9:00-10:00    Indoor bootcamp groepsles
18:00-19:00  Indoor High Intensity Interval Training (HIIT)
19:00-20:00  Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00  Outdoor bootcamp MOBILE GYM Strand van Luna
20:00-21:00  Small group training 3

Vrijdag
9:00-10:00    Indoor bootcamp groepsles
17:00-18:00  Indoor tiener bootcamp 10-16 jaar
18:00-19:00  Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00  Programma (Hormonaal) Gezond 4 weken

Zaterdag
9:00-10:00   Small group training 4
9:30-10:30   Outdoor bootcamp Haven Westdijk/RV Ossa
10:00-11:00  Small group training 5

Zondag
9:00-10:00    Indoor bootcamp groepsles

Eens in de 2-3 weken ouder-kind training 3-8 jaar