Strong Viking Run

Over de Strong Viking Run

De Strong Viking Run is een survival run  waarbij hardlopen gecombineerd wordt met diverse obstakels. Om mee te doen met dit evenement is een goede voorbereiding noodzakelijk. Dit is waar onze specifieke trainingen van meerwaarde zijn. Wij leveren trainingen op maat die gericht zijn op de Strong Viking Run. De nadruk ligt op conditie, kracht, explosiviteit en interval. Deze trainingen zijn zowel binnen als buiten.

Bij een buitentraining gaat u vooral conditioneel trainen. Daarnaast zijn er diverse oefeningen waarin kracht- en explosiviteitselementen verwerkt zijn. Bij indoortrainingen richten we ons op kracht en ontwikkelen we de spieren die u tijdens de run nodig heeft.

Bent u toe aan een uitdaging of zoekt u een reden om te gaan sporten? Dit is uw kans! De komende periode gaan wij wekelijks in een groep trainen en bereiden wij ons zo goed mogelijk voor op de Strong Viking Run. Op de dag van de run gaat u ervaren dat wij niet alleen samen sporten, maar ook met z’n allen een team zijn!

Informatie over evenement

  • U betaalt de kostprijs voor een ticket, wij verdienen hier dus niets aan
  • Tijdens de run zijn er posten voor een tussentijdse versnapering
  • Na afloop krijgt u een officieel Strong Viking t-shirt en andere merchandise
  • Optioneel kunt u een Strong-Viking finish foto aanschaffen

Wat kunnen wij u aanbieden?

Specifieke trainingen waarin u optimaal wordt voorbereid op de Strong Viking Run. Wanneer u zich bij ons wilt voorbereiden kunt u een strippenkaart of een (tijdelijk) abonnement aanschaffen.

Op de dag van de run zult u ervaren wat teamwork écht betekent en uw eigen grenzen verleggen. Wilt u weten voor welk evenement wij ons nu voorbereiden, neem dan contact op!

Maandag
9:00-10:00  Indoor bootcamp groepsles
17:00-18:00 Indoor bootcamp tieners 10-16 jaar
18:00-19:00 Indoor High Intensity Interval Training (HIIT)
19:00-20:00 Indoor bootcamp groepsles
20:00-21:00 Small group training 1

Dinsdag
9:00-10:00 Indoor bootcamp groepsles
18:00-19:00 Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00 Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00 Outdoor bootcamp Strand van Luna
20:00-21:00 Indoor bootcamp groepsles

Woensdag
9:00-10:00 Indoor bootcamp groepsles
10:00:11:00 Programma Hormonaal Gezond 4 weken
17:00-18:00 Indoor bootcamp tieners 10-16 jaar
18:00-19:00 Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00 Indoor bootcamp groepsles
Donderdag
9:00-10:00    Indoor bootcamp groepsles
18:00-19:00  Indoor High Intensity Interval Training (HIIT)
19:00-20:00  Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00  Outdoor bootcamp Strand van Luna
20:00-21:00  Small group training 3

Vrijdag
9:00-10:00    Indoor bootcamp groepsles
17:00-18:00  Indoor tiener bootcamp 10-16 jaar
18:00-19:00  Indoor bootcamp groepsles
19:00-20:00  Programma (Hormonaal) Gezond 4 weken

Zaterdag
9:00-10:00   Small group training 4
9:30-10:30   Outdoor bootcamp Haven Westdijk/RV Ossa
10:00-11:00  Small group training 5

Zondag
9:00-10:00    Indoor bootcamp groepsles

Eens in de 2-3 weken ouder-kind training 3-8 jaar 

  • Brons 1 keer per week
  • Maand: €28,50
    Half jaar: €145,00
    Jaar: €285,00
  • Zilver 2 keer per week
  • Maand: €41,50
    Half jaar: €207,50
    Jaar: €415,00
  • Goud 3 keer per week
  • Maand: €51,50
    Half jaar: €258,50
    Jaar: €515,00