Strong Viking Run

Over de Strong Viking Run

De Strong Viking Run is een survival run  waarbij hardlopen gecombineerd wordt met diverse obstakels. Om mee te doen met dit evenement is een goede voorbereiding noodzakelijk. Dit is waar onze specifieke trainingen van meerwaarde zijn. Wij leveren trainingen op maat die gericht zijn op de Strong Viking Run. De nadruk ligt op conditie, kracht, explosiviteit en interval. Deze trainingen zijn zowel binnen als buiten.

Bij een buitentraining gaat u vooral conditioneel trainen. Daarnaast zijn er diverse oefeningen waarin kracht- en explosiviteitselementen verwerkt zijn. Bij indoortrainingen richten we ons op kracht en ontwikkelen we de spieren die u tijdens de run nodig heeft.

Bent u toe aan een uitdaging of zoekt u een reden om te gaan sporten? Dit is uw kans! De komende periode gaan wij wekelijks in een groep trainen en bereiden wij ons zo goed mogelijk voor op de Strong Viking Run. Op de dag van de run gaat u ervaren dat wij niet alleen samen sporten, maar ook met z’n allen een team zijn!

Informatie over evenement

  • U betaalt de kostprijs voor een ticket, wij verdienen hier dus niets aan
  • Tijdens de run zijn er posten voor een tussentijdse versnapering
  • Na afloop krijgt u een officieel Strong Viking t-shirt en andere merchandise
  • Optioneel kunt u een Strong-Viking finish foto aanschaffen

Wat kunnen wij u aanbieden?

Specifieke trainingen waarin u optimaal wordt voorbereid op de Strong Viking Run. Wanneer u zich bij ons wilt voorbereiden kunt u een strippenkaart of een (tijdelijk) abonnement aanschaffen.

Op de dag van de run zult u ervaren wat teamwork écht betekent en uw eigen grenzen verleggen. Wilt u weten voor welk evenement wij ons nu voorbereiden, neem dan contact op!

Maandag
9:00-10:00 Indoor krachttraining
18:45-19:15 HIIT- training
19:30-20:30 Small group training 1
20:15-21:15 Small group training 2

Dinsdag

19:15-20:15 Indoor krachttraining
20:15-21:15 Indoor krachttraining

Woensdag
18:15-19:15 Tiener- bootcamp (8-15 jaar)
19:15-20:15 Small group training 3
20:15-21:15 Indoor krachttraining
Donderdag
19:15-20:15 Outdoor bootcamp
19:15-20:15 Outdoor hardlooptraining
20:15-21:15 Small group training  4

Vrijdag
 9:30-10:30 Indoor krachttraining 
19:15-20:15 Indoor krachttraining

Zaterdag
9:00-10:00 Small group training 5
Zondag

9:30-10:30 Indoor krachttraining

9:00-10:00 Ouder-kind training (2-4 jaar)
10:15-11:15 Ouder-kind training (5-10 jaar)

De ouder-kind bootcamp wordt om de 2 weken gegeven. De data wordt vooraf gecommuniceerd

  • Brons 1 keer per week
  • Maand: €28,50
    Half jaar: €145,00
    Jaar: €285,00
  • Zilver 2 keer per week
  • Maand: €41,50
    Half jaar: €207,50
    Jaar: €415,00
  • Goud 3 keer per week
  • Maand: €51,50
    Half jaar: €258,50
    Jaar: €515,00