Small group training
Bij small group training wordt door een gecertificeerd personal trainer begeleid in een groep van maximaal 6 deelnemers. U profiteert van professionele begeleiding op het gebied van bewegen en voeding. Wellicht heeft u al een mooi doel voor ogen, maar weet u ook hoe u dit gericht kunt behalen?
Proefles small group training
In een proefles kunt u uw doelstelling met de trainer bespreken. Ook krijgt u een beeld van onze handelwijze. We laten u trainen, maar ook maakt u kennis met het groepsgevoel binnen Thom van Straten SPORT. Want sporten wordt toch veel leuker wanneer u het naar u zin heeft? Bij aanvang van trainen wordt u eerst gemeten en gewogen om u beginsituatie in kaart te brengen. Met een maximaal aantal van 6 deelnemers kunnen wij u begeleiden op houding en techniek.
Inhoud small group training
Wekelijks
- Meet- en weegmoment
- 1 training per week
- Afhankelijk van uw abonnement kunt u ook aansluiten bij groepslessen
- Begeleiding voeding
4-6 weken
- Omtrekmeting (in CM) van buik, armen, benen en armen
- een nieuw trainingsschema gericht op uw doelstelling
- een foto om het verschil in tijd te zien. (optioneel)
Wilt u fitnessen onder persoonlijke begeleiding én gezellig sporten in teamverband? Geef u dan op voor een gratis proefles Small Group Training! Omdat er een beperkt aantal plaatsen zijn, is het raadzaam om van tevoren even contact op te nemen.