home

lessen

begeleid

fysiotherapie

events

contact

home

lessen

begeleid

fysiotherapie

events

contact

Vrije fitness

Zelfstandig trainen WANNEER HET JOU uitkomt

Zelfstandig trainen WANNEER HET JOU uitkomt

Zelfstandig trainen WANNEER HET JOU uitkomt

Bij Thom van Straten hebben wij een uitgebreide faciliteit voor vrije fitness, waar je zelfstandig kunt trainen op een tijdstip dat jou het beste uitkomt. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, onze ruime en volledig uitgeruste fitnessruimte staat voor je klaar.

Bij Thom van Straten hebben wij een uitgebreide faciliteit voor vrije fitness, waar je zelfstandig kunt trainen op een tijdstip dat jou het beste uitkomt. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, onze ruime en volledig uitgeruste fitnessruimte staat voor je klaar.

Wat is vrije fitness?

Wat is vrije fitness?

Wat is vrije fitness?

Vrije fitness betekent dat je zonder een vaste les aan de slag kan. Uiteraard is er altijd een trainer aanwezig voor vragen tijdens de les. Ook kan de trainer een schema of work-out voor je maken. Je kunt gebruik maken van al onze apparatuur en faciliteiten om je eigen trainingsprogramma te volgen.

Deze manier van trainen geeft je de vrijheid om zelf je tempo, oefeningen en routine te bepalen.

Vrije fitness betekent dat je zonder een vaste les aan de slag kan. Uiteraard is er altijd een trainer aanwezig voor vragen tijdens de les. Ook kan de trainer een schema of work-out voor je maken. Je kunt gebruik maken van al onze apparatuur en faciliteiten om je eigen trainingsprogramma te volgen.

Deze manier van trainen geeft je de vrijheid om zelf je tempo, oefeningen en routine te bepalen.

Faciliteiten

Cardio-apparatuur: Loopband, fietsen en roeimachines.

Krachttraining: Dumbbells, barbells, kettlebells en krachtstations.

Functionele training: TRX-systemen, medicijnballen, weerstandsbanden en meer.

Stretching en Core: Speciale matten, ballen en rekken voor stretching en core stability oefeningen.

Voordelen
van vrije fitness

Voordelen
van vrije fitness

Vrije fitness biedt je de flexibiliteit om te trainen wanneer het jou uitkomt, zonder gebonden te zijn aan vaste lestijden. Je hebt de mogelijkheid om verschillende soorten oefeningen te combineren voor een gevarieerde en volledige workout.

Deze manier van trainen stelt je in staat om zelfstandig aan je persoonlijke doelen te werken in je eigen tempo. Daarnaast ontmoet je andere sporters, waardoor je elkaar kunt motiveren tijdens het trainen en een gevoel van sociale interactie krijgt.

Vrije fitness biedt je de flexibiliteit om te trainen wanneer het jou uitkomt, zonder gebonden te zijn aan vaste lestijden. Je hebt de mogelijkheid om verschillende soorten oefeningen te combineren voor een gevarieerde en volledige workout.

Deze manier van trainen stelt je in staat om zelfstandig aan je persoonlijke doelen te werken in je eigen tempo. Daarnaast ontmoet je andere sporters, waardoor je elkaar kunt motiveren tijdens het trainen en een gevoel van sociale interactie krijgt.

Interesse?

Het is begrijpelijk dat je wilt weten wat personal training kost. Op basis van het intakegesprek, jouw doel en verwachtingen en de periode bepalen wij in overleg welk pakket het best bij jou past.

Om vooraf een prijs indicatie te geven kan je uitgaan van 65 euro voor een uur en 32,50 voor dertig minuten trainen.

BOEK UW GRATIS INTAKE

Ervaar zelf de mogelijkheden bij Thom van Straten en boek nu jouw eerste sessie!